El Poder De Las Técnicas De Respiración: Ejercicios De Respiración Para Mejorar El Estado Físico, La salud Y La Relajación
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El Poder De Las Técnicas De Respiración: Ejercicios De Respiración Para Mejorar El Estado Físico, La salud Y La Relajación

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Autor: Schneider, Lutz

Edición: 1

Unión: Versión Kindle

Formato: eBook Kindle

Número de páginas: 123

Fecha de lanzamiento: 23-05-2019

Detalles:

El poder de los ejercicios de respiración - Ejercicios de respiración para mejorar el estado físico, la salud y la relajación.



Podemos sobrevivir durante semanas sin comida y días sin agua, pero sólo unos minutos sin aire.


Supongamos que el aire, que es mucho más necesario para la supervivencia humana que la comida o el agua, ¿no debería regirse por unas normas? ¿Cuánto aire deberíamos respirar para una salud óptima?


¿Y cómo deberíamos respirar?


La cantidad de aire, que tú respiras, tiene la posibilidad de cambiar todo lo que conoces y crees sobre tu cuerpo, tu salud y tu capacidad de rendimiento.


En este libro, descubrirás la relación fundamental entre el oxígeno y tu cuerpo.


Aumentar tu suministro de oxígeno no sólo es sano, sino que te permite incrementar la intensidad de tu entrenamiento y además reduce la falta de aliento. En resumen, te darás cuenta de una mejora en tu salud y una mayor relajación en tu vida diaria.



Sobre el autor del libro, Lutz Schneider:


Desde que estudió biología evolutiva, hace más de 20 años se dedica a temas relacionados con la rama sanitaria, que suelen ser eludidos, pero igualmente están aceptados científicamente. Él enseña sus conocimientos no sólo a sus estudiantes, sino también a una gran audiencia y lectores, mediante sus charlas y publicaciones en Alemania.


En sus libros, él habla sobre temas que le preocupan, cuyos efectos positivos suelen ser desconocidos y en los que él puede enseñar y ayudar mediante su propia experiencia. Por lo tanto, todas sus publicaciones están basadas en hechos científicos además de sus propias experiencias personales y sus conocimientos.


Prepárate para leer un montón de información de trasfondo, informes de experiencia, instrucciones paso a paso y trucos secretos que están hechos a medida para mejorar tu técnica respiratoria y ayu

Idiomas: Español


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